易金
2022年12月19日4 分鐘
更新日期：2022年12月20日
任何事情都有因果定律，如何起頭，就如何結束
近期寒流到來，許多老人長輩因天冷造成心血管收縮猝死案例暴增，易金以過來人再來分享對心血管保護與保養看法。
上個月突然進廠維修一遊時，隔壁來一位40初頭青年，原因是有多條心血管嚴重堵塞90%以上，醫生建議冠狀動脈繞道手術，第一次面對大手術，夫妻倆心情緊張一直問助理醫生護理長，但這些白衣天使根本沒有進去實質躺在加護病房床上的感受，很難體會這對夫妻即將面對事實，在隔壁聽了一整天，終於忍不住，隔天一早，就直接分享過程和注意事項，決定要執行手術就交給醫生，命就交給上帝或佛祖，就不要再去想，因為麻醉後腦袋空空也無法思考。也分享在加護病房插管是無法說話，但可以用手寫，要注意病人的保暖，如果病房內能有一扇窗可以看到天空，對待在裡面的病人是一種奢侈。手術前就多補身，讓術後復原能加速.......
其實從這位青年身上，就已經看到醫生所說的「遺傳性」疾病，父母有高血壓，兒女就跟著會有? ，醫院查不出來理由，就歸咎於遺傳，易金給醫生找不初原因歸咎遺傳性疾病一個定義，所為遺傳(排除天生基因缺陷)，就是來自於原生家庭的飲食生活、作息起居、個性的「遺傳」，因從小的飲食共源，自然而然就會有所謂的共同性潛在疾病產生的因子，出了社會外食多，都吃便當，油鹹不營養就成為常態，水又喝得少，作息不正常，體內酸鹼值不平衡，長時間酸性過高，造就心血管硬化，油膩食物吃多，血液雜質多也就逐步形成而常態化，雖然曾去醫院看過醫生拿藥吃，但心態拖拖拖不懂後續的保養，就累加成非手術不可的情境。這還是可以預防的狀態下是慶幸的，許多突然發生都去領盒飯走了。
老人家有高血壓，就代表血管硬化管路縮小，尤其是末梢血管，天冷起床時依定要慢慢起身，不可以過快的原因是血液的輸送不及到腦(原本是躺平，突然起身，地心引力因素)，造成頭暈暈眩，容易跌倒，非常危險。現代冷氣都有冷暖功能，開啟暖房功能，讓室內溫度保持一定的穩度，對年長者是很重要。睡覺建議穿襪子。能泡腳讓末梢血管通暢也是好事。
正確的食補也很重要，能讓心血管通暢的保健食品也要補充，淨化血液，去除栓篩的可能性(許多人會選擇魚油，但是不建議長期服用，以後有機會再說明理由與看法，和適合保護心血管的保健食品 )。多管齊下，讓血管暢通，氣血通暢百病不生，就能輕易度過寒冷天所帶來的不適與風險。
健康因果定律1
易金認為這個是大家會忽略的議題，優先撰寫，在追求健康延壽的路上最能感同身受(所謂感同身受是同樣事情發生在自己身上，看到別人也發生類似經歷，才會有相同的感受)，這個議題可以寫很多面向，想到哪就寫到哪吧
人最終會老 →病→死，無病而走的人不多，就算有病要走的無痛輕鬆，只有早一輩的人才有這福氣，現代人食物過度加工、空氣環境汙染惡化，還有科技產品的傷害，想沒病沒痛就走，很難。
如果你問易金，什麼病不要得到，會優先說跟心血管的疾病先不要得到，因為心血管照顧不好都會影響到全身器官養分輸送與排毒功能。血管在人體有9萬多公里，如塞車阻斷進行，你說嚴重不?
但偏偏國人這方面的疾病最多，很多人有高血壓，莫非高壓力社會才會有高血壓? 多少有關係，最主要還是在生活與飲食習慣不佳。
心血管疾病，來的快，去的慢。
為何說來的快? 猝死是心血管疾病常看的結果 (主動脈剝離，心肌梗塞、腦溢血等)，還來不及交代後事就再見了….多少名人就這樣撒手人寰。
為何說去的慢? 一旦血管破掉，恢復期長，輕者手腳不便，重者癱瘓
俗話說，一人中風，全家發瘋，是有道理的，對於一個行動不便需要人協助，恢復期漫長，不只燒錢也耗損家人的意志。
嚴重癱瘓者，你的意識是清醒的，終身將禁錮在身體內，但身體已不是你能控制，比坐牢還慘，終身禁錮身體裡好好反省這一生的過。
健康問題是最能看到因果關係。如果不是先種下前面的因，又怎麼不會發生後面的果。高血壓最常就是長期水喝太少(每日應至少2000~3000cc)，造成血管內水分過少壓力變大，還有就是大魚大肉/過鹹過辣過甜，體質酸性過高(人體是要弱鹼性)，長期下來會造成血管硬化(抽菸會加速惡化)，還有作息不正常等因素堆疊累積。
心血管有阻塞現象，現在是可以透過支架暫時性解決問題，很少人會去醫院定期檢查裝上，裝支架很多都是緊急事故送醫才裝上。很多來不急裝上的，都去領盒飯先……
人體是精密能自我調控的化工廠，有任何問題都會進行自我安全性管理，身體會發出警訊，但常會忽略是來自於對身體知識的淺薄，因為當你被生下出場時，就沒人給你身體的操作手冊，教你如何優化與故障排除…….
當然癌症也是很辛苦的疾病，但這些還可以跟親人相處到最後，也能安排後事。總之，疾病的發生來自於你如何對待你的身體，這是因，至於後面會發生什麼事情，那就是果。
想要善終走得輕鬆，就好好對待自身身體，沒有操練不壞的身體，只有不懂保養用爛的身體，終食惡果，哪種痛苦，只有發生時才會頓悟。但為時已晚。人生就是如此，不見棺材不掉淚。
從現在開始，改變你的生活與飲食習慣，否則現在賺的錢，最終都流向醫院，而且還很痛………(錢少的心痛錢就這樣沒了也沒能留多少給親人甚至還要借貸，錢多的心痛有錢也沒用，外加肉體的痛，雙痛夾擊)....
以上為易金經歷體悟，不經一事不長一智。